老八资源网-致力于打造全网最强免费精品资源分享站~
广告合作 我要投稿 联系老八
轻资产.gif 吃瓜.jpg zb.jpg 流量卡.png 副业网.jpg dgzyk.gif 项目zy.jpg nb.gif
轻资产.gif 吃瓜.jpg zb.jpg 流量卡.png 副业网.jpg dgzyk.gif 项目zy.jpg nb.gif
当前位置:网站首页 > 公告 > 网站公告 > 正文

有哪些应该坚持的好习惯?

作者:老八日期:2023-05-06分类:网站公告

作者:松松树
链接:https://www.zhihu.com/question/268776431/answer/941559922
来源:知乎

1. 早起空腹一杯温水,雷打不动。

2. 洗头发,每个人的发质不一样,不同性质的洗发水需求也不一样,一定要准确地找到自己的洗头规律及方式。

(评论里有小伙伴对原回答有疑问,在此解释下:回答是我自己的个人生活经历的建议,大家结合自己情况。)

3. 睡觉前半小时看书。我一般是听书,躺在床上,关灯,设置关闭时间。边听边转动眼球,困了就直接睡。声音小一点,可以听清楚就可以。每天进步一点点。

4. 睡前转动眼球,可以有效地放松眼部肌肉,缓解眼睛干涩酸胀,坚持下来会让眼睛更有神。而且眼睛放松了,人体就放松了三分之二,睡觉很香。

5. 坚持腹式呼吸,随时随地练。你呼吸的长度就是你生命的长度。

6. 保持床单枕巾清洁,勤晒被子,勤通风,阳光的味道会让我幸福感爆棚。

7. 坚持写日记,写下自己的所有心事,肆无忌惮,想写啥写啥,和自己对话,慢慢你会变得更了解自己,更平和,也可以防止自己和别人抱怨。

8. 学会放下,原谅自己。谁都难免会为自己的行为后悔,不要揪着不放,原谅自己,让自己轻松一点。

9.  合作很重要,男人没女人不行女人没男人也不行。

10.  每个星期制定一个可以实现的小愿望,并且想办法去实现,半年下来你会发现自己原来也可以实现那么多愿望。

11.  一定要认真刷牙,最好买电动牙刷,我这种懒人手都不想动几下的就最适合了,某国产的电动牙刷的价格也是十分亲民的。

12.  有一样自己的爱好,即使它是一样很小的事情,坚持下去,你会收获很多。

13.  可以的话可以养一盘植物,清新空气又养眼,特别是经常对着电脑的我们。

14.  平时多点吃水果,番茄猕猴桃等富含维生素C的水果,可以减少感冒的发生和补充维生素。而且多吃水果真的可以预防和治疗口腔溃疡

15.  经常收拾自己的桌面,会让你思路顺畅,整个人条条有理,拿什么都信手沾来。

16.  资料和文件记得要多备份,因为你不知道你的电脑可能随时会挂机。

17.  随身带一个小的笔记本(我后来用wps便签,是一个app),把好的语句及时记录下来,对你的说话技巧大大提高。

18.  定期扔一些自己不需要的东西,有时候我们在节日促销的时候屯了不少我们根本没用的东西,相信我,扔了它,你会得到更好的。

19.  做事要高调,但做人要低调。在任何人面前都要留一手,不要被人轻易看穿,不然他就对你没兴趣。

20.  在远方的你,要多给家里人打电话,你不知道你的电话会让父母有多开心。而且每天给家里打电话,会让自己不孤单,被爱包围。(父母在,尚有来路;父母去,人生只剩归途。)

21.  不要喝太多饮料,有的人饮料当水喝,这样会容易患上糖尿病,还有其他的疾病也是由喝太多饮料引起的。

22.  尽量少吃,最好不吃油炸食品。很多人的痘痘都是由于吃过多油炸的食品造成的,要想皮肤好,就必须戒掉。

23.  像我那样肠胃消化不好的人,吃饭的顺序最好是:汤(或喝点水)青菜米饭肉。少吃胃药,可能会造成骨质疏松

24.  不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。说三遍了,因为真的会很伤肝的,吃多少补品也补不回来。

25.  适当吃一些保健品,例如维生素C咀嚼片还有鱼肝油,都是很不错的选择。

26.  每天做什么事情都提前一点时间,不论是你现在读书还是以后你走进社会,和别人碰面或赴约什么的都要尽量早一点,把时间留足,充足一点从容一点,会更人很好的印象。

27.  睡个午觉会让你精神爆满,即使是二十分钟也好,会扫除你的困。

28.  每天早上坚持看一会新闻,微博热搜也好,了解你身边发生了些什么,不然会和社会脱节。

29.  坚持一周至少一次体育锻炼。体育锻炼让自己精力更加充沛,思维更加活跃,即使再忙也不要忘了去锻炼身体,身体是革命的本钱。

30.  要提高自己的工作学习效率,有计划地去做一样事情,成功率才会高。

31.  一天下来,再忙再伤心,也要吃饭,不然会得胃病,我的胃病就是这样来的。

32.  做事不要拖拉,不要今天的事情明天做,明天的事情后天做,那你永远也做不成那件事。

33.  做人不要遇到一点困难就倾诉,没有人想听到你的抱怨。

34.  坚持每天晚上冥想,给点时间去放空你自己,你会越来越有能量。(这一点我做的不太好,最近太忙,大家结合自己时间安排啊)

35.  当你做一样需要专心的事情时,一定要关掉手机,不然你的手会不自觉地去触碰它。

36.  答应别人的事情尽量要做到,不然就别乱承诺,做不到的就提前向别人说明原因。

37.  别买自己消费不起的东西,别以为超前消费是一件很前卫的事情,你是没见过为了还花呗而天天加班到深夜的人。

38.  时刻要怀着一颗感恩的心,感恩父母,感恩朋友,感恩自己。

39.  做自己的大白,懂得在落魄失意的时候安慰自己,生活还有希望,别放弃。

40.  做一个行动者。任何事都要自己动手,不要依赖于他人。

41.  买一个好看的瓶子,这样你会爱上喝水。

42.  在别人交流时,千万不要打断别人说话,这样是很不礼貌的事情。

43.  如果自己有错,请主动承认自己的错误,没人会真的怪你的。

44.  管住嘴迈开腿,减肥要持久去运动,吃减肥药都是不切实际的。

45.  走路别驼背,看起来矮了不说,还挺猥琐的。

46.  坚持每年做一次大的体检,及时发现自己身体的问题。

47.  出门要带纸巾,省得要用的时候没有,还找不到人借。

48.  走路时,鞋子不要拖地,不仅磨鞋子,还很吵,别人会讨厌。

49.应

同学的要求,泡脚不错啊,有助于睡眠,但水温不宜过高,时间不宜过长。


50.人都是因为温暖和鼓励而越变越好的,互相帮助,才能够更有动力的往前走,那些愿意给他人表达赞美,感觉有帮助就点赞的人,往往都能收获生活中更多的帮助和幸运。



本文链接:https://beiyong1.lb158.xyz/post/191.html 转载需授权!

下载链接失效或者打不开的记得在评论区留言或者直接联系老八喔!

分享到:

亲!有什么想法呢?
  • 流泪

    0

  • 打酱油

    0

  • 开心

    2

  • 鼓掌

    0

  • 恐怖

    0

暂无评论,来添加一个吧。

取消回复欢迎 发表评论:

Copyright© 老八资源网 只分享精品!

本站资源来自互联网收集,仅供用于学习和交流,我们尊重任何软件和教程作者的版权,请遵循相关法律法规,本站一切资源不代表本站立场
侵权删帖/违法举报/商务合作/投稿等事宜联系QQ2780396291 或飞机:Laoba88Bot